Dalam membentuk perut yang sixpack diperlukan latihan yang keras, terutama bagi pria yang memiliki perut yang gemuk, lebih harus memperhatikan makanan dan suplemen. Beda halnya dengan pria kurus, lebih harus memperhatikan pola makannya dan tidurnya.

Ada berbagai macam Cara Membentuk Sixpack, diantaranya dengan latihan rutin di tempat gym atau fitnes.

Namun, perlu kita ketahui Membentuk Perut Sixpack bisa kita lakukan dengan latihan di rumah lho… Dengan niat yang kuat dan beberapa latihan rutin. Bagi kita yang mempunyai perut yang berlebihan lemak sangat di anjurkan untuk memperkecil atau membuang lemaknya sebelum membentuk perut sixpack yang kita inginkan.

Berikut adalah beberapa cara dan latihan yang bisa kita lakukan dirumah tanpa harus ltihan ke GYM atau tempat fitnes. Dengan catatan ada kemauan dari diri sendiri untuk konsisten, menjaga pola makan, dan memberi asupan protein yang teratur.